بیشترین جستجو ها
کلمات مرتبط
جستجو "مقابله با استرس"
راه های مقابله با استرس را بشناسیمزندگی در دوران کنونی مملوء از استرس و نگرانی است و می تواند در عملکرد فرد تاثیر منفی داشته باشد.روزنامه هوفینگتون پست نوشت:
غذای ضد استرس چیست؟ اسباب کشی، کنکور، فوت نزدیکان، کار فشرده و تمام مسایلی که در طول روز باعث استرس و تنیدگی های ذهنی ما می شوند، کم نیستند
خوردنی هایی که باعث کاهش استرس شما می شود کلم بروکلی یکی دیگر از خوردنیهای مفید برای مقابله با استرس است که وقتی به پاستا، برنج و یا سالاد
تبلیغات متنی
مطالب پر بازدید این ماه